Các loại bệnh

4 hiểu lầm của nhiều người khi bổ sung nội tiết tố nữ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Việc bổ sung nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen, là một vấn đề quan trọng và nhạy cảm đối với nhiều phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, có một số hiểu lầm phổ biến xung quanh việc này. Dưới đây là 4 hiểu lầm phổ biến.

4 cách kiểm soát huyết áp hiệu quả tại nhà cho người trên 50 tuổi

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Kiểm soát huyết áp tại nhà là điều quan trọng, đặc biệt đối với người trên 50 tuổi để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng tim mạch. Dưới đây là 4 cách hiệu quả để kiểm soát huyết áp tại nhà.

Nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm từ sở thích nuôi thú cưng

Lệ Hà |

Nhiều gia đình có thói quen cho thú cưng như chó, mèo lên giường ngủ cùng hay ôm ấp chúng, nhất là trẻ em. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo các bậc cha mẹ cần cảnh giác với các vi khuẩn, nấm trên chó, mèo lây nhiễm sang người… Trên thực tế đã có không ít trường hợp mắc bệnh vì thú cưng.

Các loại vitamin giúp giảm axit uric hiệu quả

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống và luyện tập lành mạnh, người có axit uric cao có thể bổ sung thêm một số loại vitamin để tốt cho sức khỏe.

4 lưu ý khi chống đẩy để tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chống đẩy có thể phản ánh rõ ràng tình trạng sức khỏe của một người. Trong đó, thường xuyên chống đẩy sẽ giúp cơ thể tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch rõ rệt.

Cách nào phòng tránh bệnh viêm đường hô hấp cho trẻ?

Hà Lê |

Bác sĩ Lâm Hoàng Yến - khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Nhân dân 115 cho biết: Nhiễm khuẩn tai mũi họng là một trong những bệnh lý liên quan đến viêm đường hô hấp phổ biến ở trẻ em. Phòng nhiễm khuẩn tai mũi họng cho trẻ bằng vaccine và ly giải vi khuẩn là biện pháp cần thiết.

4 thói quen giảm cân khiến mất cơ nhưng không giảm mỡ

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Trong quá trình giảm cân, chúng ta cần hạn chế ăn quá nhiều đường và thường xuyên vận động. Tuy nhiên, một số người sau khi giảm cân nhưng lượng mỡ trong cơ thể vẫn không giảm mà còn mất cơ, việc này có thể do một số thói quen dưới đây.

Ảnh hưởng của mỡ nội tạng đến người có đường huyết cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Mỡ nội tạng dư thừa không chỉ gây ra gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch mà còn có thể làm tăng đường huyết, đái tháo đường (tiểu đường). Dưới đây là ảnh hưởng của mỡ nội tạng đến người có đường huyết cao.

3 món ăn nhiều calo vào bữa sáng khiến đường huyết tăng cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sự xuất hiện của đường huyết cao, bệnh đái tháo đường có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống. Nếu trong bữa sáng của bạn vẫn còn những thực phẩm nhiều calo dưới đây thì nên loại bỏ sớm để tốt cho sức khỏe.

3 thời điểm đi bộ trong ngày tốt cho người cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đối với người lớn tuổi, nếu không thể tập thể dục thì cũng có thể đi bộ để tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 3 thời điểm đi bộ trong ngày tốt cho người cao tuổi.

TPHCM gia tăng lượng người đến thăm khám bệnh về da do nắng nóng

Thanh Chân |

Tại các bệnh viện ở TPHCM, từ giữa tháng 2 đến nay, nhiều người dân đến khám các bệnh lý về da do thời tiết nắng nóng. Dự báo trong tháng 3-4, TPHCM và khu vực Nam Bộ tiếp tục có nắng nóng diện rộng, người dân cần lưu ý chăm sóc và bảo vệ da.

3 điều khiến axit uric tăng cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nồng độ axit uric có liên quan chặt chẽ đến thói quen sinh hoạt của chúng ta. Nếu bạn đã hạn chế chế độ ăn có hàm lượng purin cao và không uống rượu nhưng mức axit uric vẫn không thể hạ xuống, điều đó có thể liên quan đến các yếu tố cuộc sống.

3 lợi ích của việc chống đẩy một tay

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Chống đẩy bằng một tay có thể là một trong những bài tập rèn luyện sức khoẻ và có tác dụng tăng cường sức mạnh cho cánh tay, vai, ngực và hông của bạn.

4 chất dinh dưỡng cần bổ sung trong bữa sáng của người cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khi tuổi tác tăng lên, quá trình trao đổi chất, khả năng tiêu hóa, hấp thu và cảm giác thèm ăn của cơ thể sẽ thay đổi khiến nhu cầu dinh dưỡng của người già khác biệt rõ rệt so với người trẻ. Do đó, trong bữa sáng của người cao tuổi cần bổ sung một số loại chất dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe.

4 động tác massage cổ vai gáy dễ thực hiện dành cho nhân viên văn phòng

Tuấn Đạt (Theo Healthfit) |

Những động tác massage cổ vai gáy đơn giản giúp nhân viên văn phòng nhanh chóng giảm đau nhức, đạt hiệu quả cao.

Tác động của việc tập thể dục với người bị gan nhiễm mỡ và axit uric cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Trong quá trình hình thành gan nhiễm mỡ, quá trình tổng hợp axit uric sẽ tăng lên, axit uric có thể đẩy nhanh quá trình oxy hóa lipoprotein và gây viêm. Do đó, việc duy trì lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ rất tốt cho người bệnh. Dưới đây là tác động của việc tập thể dục với người bị gan nhiễm mỡ và axit uric cao.

3 điều không nên làm vào ban đêm để kiểm soát axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Với người có nồng độ axit uric trong máu cao cần có lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, vào ban đêm, nồng độ axit uric khó kiểm soát do một số thói quen ban ngày. Dưới đây là 3 điều không nên làm vào ban đêm để kiểm soát axit uric.

Loại trà giúp đào thải mỡ nội tạng hiệu quả

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Trà đen có tác dụng đào thải mỡ nội tạng ra khỏi cơ thể và còn có tác dụng làm ấm cơ thể.

5 loại thực phẩm có thể giúp ngăn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

MINH PHONG |

Trong chế độ ăn thường ngày, không nên bỏ qua những loại thực phẩm giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

2 loại rau ăn vào bữa sáng giúp bảo vệ thận và hạ axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sự bài tiết axit uric chủ yếu được thực hiện qua thận. Khi axit uric quá cao, nồng độ trong thận cũng sẽ tăng lên, axit uric dễ dàng lắng đọng trong thận dưới dạng tinh thể. Do đó, chúng ta cần bổ sung thêm các loại thực phẩm vào bữa sáng để giúp bảo vệ thận và hạ axit uric.