(LĐ) - Mùa hè nóng bức nhiều người có thói quen tắm nhiều lần trong ngày. Nhưng, tắm và kỳ cọ nhiều sẽ làm giảm chất bóng bề mặt da, mất lớp acid trên da tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập và phát triển.
Mùa hè cũng chỉ tắm tối đa 2 lần/ngày, không nên tắm quá lâu mà chỉ cần 15-20 phút. Thời điểm tắm thích hợp là tắm vào buổi sáng sau khi tập thể dục và chỉ tắm khi đã ráo mồ hôi và tắm vào buổi tối. Không nên tắm khi quá no hoặc quá đói. Nước tắm nên dùng nước ấm kể cả khi trời nóng để lỗ chân lông dãn nở tốt, máu lưu thông dễ dàng.
Không tắm nước quá nóng sẽ làm cho máu ngoại vi tăng, còn máu cho các cơ quan T.Ư giảm, dễ gây đột quỵ. Trước khi dùng bất kỳ loại sữa tắm nào cũng cần bôi một chút lên vùng da nhạy cảm như mặt trong cánh tay, đùi non... để xem có bị dị ứng không.
P.N